Select Page

Schlagwort: Ernährungstipps

Die Superfood- Trends für das Jahr 2017

Die Superfood- Trends für das Jahr 2017

Feb 25, 2017 | , |

Die Superfood- Trends für das Jahr 2017 “Eine gesunde Ernährung hat große Auswirkungen auf die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden.” Es ist jedoch nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren und einen Speiseplan zusammenzustellen, der den eigenen Körper mit sämtlichen Nährstoffen und Mineralien versorgt, die dieser tagtäglich benötigt. Aus diesem Grund sorgen auch dieses Jahr Superfoods wieder für viel Aufsehen. Was sind Superfoods? Obwohl sich der Begriff “Superfood” bereits zu einem Modewort entwickelt hat, welches nahezu jeder trendbewusste Mensch häufiger verwendet, besitzt dieser keine konkrete Definition. Aktuell wird diese Bezeichnung für sämtliche Nahrungsmittel verwendet, die gesellschaftlich als gesund betrachtet...

Weiterlesen
Low-Carb Ernährung – Was steckt dahinter?

Low-Carb Ernährung – Was steckt dahinter?

Feb 21, 2017 | , |

Low-Carb Ernährung - Was steckt dahinter? “Immer mehr Menschen bemühen sich in der heutigen Zeit um eine gesunde Ernährung.” Da es zahlreiche unterschiedliche Auffassungen und Meinungen darüber gibt, welche Ernährungsweise für den Menschen besonders gesund ist, werden neuartige Ernährungskonzepte viel diskutiert. In den letzten Jahren hat dabei insbesondere die Low-Carb-Ernährung viel Aufsehen erregt. Dieses neuartige Ernährungskonzept sorgt nicht nur dafür, dass der durchschnittliche Kalorienkonsum drastisch gesenkt wird, sondern hält ebenfalls einige weitere positive Auswirkungen bereit. Dabei lässt sich diese Form der Ernährung sowohl mit einer vegetarischen als auch mit einer fleischreichen Ernährung problemlos vereinbaren. Was bedeutet Low-Carb-Ernährung? Unter dem...

Weiterlesen
Wie wichtig ist Wasser für unseren Körper nun wirklich?

Wie wichtig ist Wasser für unseren Körper nun wirklich?

Feb 21, 2017 | , |

Wie wichtig ist Wasser für unseren Körper nun wirklich? “Ein dauerhafter Wassermangel führt nicht nur zu schweren gesundheitlichen Folgen, sondern hat ebenfalls einen gravierenden Einfluss auf die Schönheit des Menschen.” Der menschliche Organismus besteht aus zahlreichen unterschiedlichen Stoffen. Den größten Anteil nimmt jedoch stets Wasser ein. Ein gesunder Mensch besteht zu 50 bis 70 Prozent aus diesem Stoff. Der Wasseranteil des Körpers ist dabei sowohl vom Alter als auch von der körperlichen Konstitution abhängig. Ein dauerhafter Wassermangel führt nicht nur zu schweren gesundheitlichen Folgen, sondern hat ebenfalls einen gravierenden Einfluss auf die Schönheit des Menschen. Aus diesem Grund ist...

Weiterlesen