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Schlagwort: Abnehmen

Intuitive Ernährung – ein neuer Ansatz?

Intuitive Ernährung – ein neuer Ansatz?

Apr 3, 2017 | , |

Was versteht man unter dieser neuen Ernährungsform? “Ein schöner und gesunder Körper stellt natürlich einen gewissen Grad an Attraktivität dar. Zahlreiche Frauen und auch Männer tun alles dafür, um die Muskeln ihres Körpers zu definieren und den Körper von unnötigem Fett zu befreien.” Es werden unzählige Diäten gemacht, die dann meist im Jojo-Effekt enden, sobald man sich wieder normal ernährt. Man fühlt sich eine Zeit lang sehr gut, hat mehr Energie und Ausdauer und empfindet ein ganz neues Körperbewusstsein. Normalerweise kann es auch gar nicht so schwer sein, sich bewusst und gesund zu ernähren. Das Bedürfnis nach Nahrung beginnt...

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Welche Nahrungsmittel fördern den Stoffwechsel?

Welche Nahrungsmittel fördern den Stoffwechsel?

Mrz 2, 2017 | , |

Leichter durch die richtige Ernährung? “Ein gut funktionierender Organismus ist in der Lage jede Zelle des Körpers mit allen notwendigen Stoffen zu versorgen, Gifte und Schlacke schnell abzuleiten und sorgt dafür, dass an Gewicht verloren werden kann.” Damit das funktioniert, solltest Du ihm das passende “Material” liefern. Unter anderem kannst Du ihn auch durch eine gesunde Ernährung anregen. Einige dieser werden im Folgenden aufgelistet und erläutert, wie auf diese Weise abgenommen werden kann. Was ist der Stoffwechsel? Alles, was Du isst, muss vom Körper auch zerkleinert, weiter verarbeitet und in Hilfreiches und Unbrauchbares sortiert werden. Die nützlichen Bestandteile werden...

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